男备孕不能吃哪些食物以及需要注意些什么事情？
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在备孕期间，男性要做到戒烟戒酒，作息规律，早睡早起，每天做一下运动，这样可以提高精子质量。可以多吃一些有利于精子发育的食物，比如说富含蛋白质的虾，牛奶，鸡蛋，瘦肉，并且在备孕期间，男女双方一起服用叶酸。 2020-01-15
10:09
共 2 条回答
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你在备孕的时候是可以选择多吃一些有营养的食物的，建议可以吃点，经常吃韭菜，鸡汤，鱼汤，鸽子汤，都是可以帮助你的身体补充营养的，就不会容易对你的身体状态造成影响了。 2020-01-15 10:35
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这个时候不要吃一些刺激性的食物，不要抽烟，喝酒，而且也是不可以熬夜的，你可以多吃一些富含蛋白质的食物，一些蔬菜水果也会比较好的，可以额外的补充一些叶酸，还有锌片这个都是会有所帮助的。 2020-01-15 10:16
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