备孕期间不能吃什么？

2018-03-23 11:04

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任笑南育婴师

男性朋友们要禁止抽烟和喝酒，不要吃烧烤、腌制食物、芹菜、棉籽油、葵花籽、大蒜、大豆、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等食物。女性要想更好的排卵，就要停止食用辛辣、高糖、腌制、咖啡、罐头、菠菜等食物，注意饮食习惯，少熬夜，保持心情愉悦。 2021-01-28 17:02

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蒋代梅育婴师

准备怀孕时，首先要戒烟戒酒，最好不要吃一些抗生素和药物。要注意营养均衡，科学合理搭配，不要吃太多含有糖分的食物，有可能会引起孕期糖尿病。也不要吃一些辛辣、油炸、烧烤、火锅、麻辣烫、辣条、腌菜等不健康的食物，多吃清淡食物和新鲜的蔬菜和水果。 2021-01-28 17:12
田拉娟育婴师

孕期正常饮食，但要注意良好的饮食习惯，少吃辛辣食物，少吃油炸油腻食物，不吃含有激素的食物或药物。注意戒坏习惯，戒烟戒酒。此外，怀孕前三个月可能需要补充叶酸，以避免胎儿神经发育畸形。 2018-04-25 12:23

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