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• 李西泉育婴师
   
  豆类：这类食物含有大量植物性雌激素；动物血：动物血中富含血红蛋白；海鱼：海鱼中含有多种不饱和脂肪酸，能提高机体免疫力；新鲜水果蔬菜，红枣、红豆等补气血。  2023-07-13 16:17
• 李不四育婴师
   
  韭菜、鸡蛋、水鱼、海藻类、海鱼、动物血制品、牛奶、廋肉、鲜蔬果汁、豆制品、枣、果仁类、黑豆、含维生素C、含锌量高的食物能促进卵子的正常发育、帮助提高卵子的质量，增强卵子的活力。  2023-07-13 16:10
• 李船齅育婴师
   
  黑豆、牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆腐、动物肝脏、黄豆、水果、蔬菜等食物。特别是黑豆和黄豆，含有大豆异黄酮，是非常好的天然雌激素，对卵巢的保护、延缓卵巢的衰老有积极的作用。  2023-07-13 16:07