孕期适合吃哪种钙片?
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在怀孕期间由于胎儿的骨质发育会对钙的需求量加大，所以要选择含有维生素d的复合钙制剂，因为维生素d能够促进钙的吸收，不需要另外服用维生素d和鱼肝油。此外还要选择钙的溶解度，人体吸收利用率高以及性价比和口味都好的钙剂。并且还需要进行食物方面的钙质补充，比如多喝牛奶，多吃新鲜水果蔬菜，多晒太阳等等。 2023-04-14
16:42
共 2 条回答
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孕期最好吃含维生素D的复合钙片，维生素D可以促进钙吸收，服用钙片时不需要再补充AD滴剂或鱼肝油，需要服用容易吸收的钙片如碳酸钙或枸橼酸钙，这两种钙片比较容易吸收。 2023-04-14 16:43
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孕妇一般可以在医生指导下选择整个碳酸钙片或者是乳酸钙片，使用之后的效果都是比较好的，能够达到补钙的作用。 2023-04-14 16:40
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