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男生怎么才能持久一点呢?

2023-04-10 16:27
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如果男人想要更加持久,这时候则建议男性患者一定要做到以下几点:第一、建议平时一定要注意避免大量的吸烟和饮酒,因为大量的吸烟和饮酒会损伤患者的肾脏,从而引起出现肾虚,这样就可以导致患者出现阳痿和早泄的症状,从而不利于男性的持久。这时及时戒除烟、酒可以有效帮助这种情况的改善。第二、建议男性患者平时一定要避免过度疲劳、避免熬夜,一定要保持足够休息,多进行室外运动来锻炼身体、增强体质,这样可以有效的来帮助男性患者在性生活当中表现的持久。第三、建议一定要有规律的性生活,避免过度的性生活和手淫,这样也可以避免损伤生殖器,可以帮助男性比较持久。第四、建议患者平时一定要可以多吃补肾壮阳的食物,比如牛肉、牛鞭、羊肉、羊鞭等,这些食物可以有效的帮助男性患者达到补肾壮阳的目的,从而可以让男性更加持久。  2023-04-10 16:29

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  • 在生活当中很多人虽然没有早泄,但是也很希望能够推迟射精的时间,使性生活持久一点,可以试试以下几种方法,最简单的方法是性交的时候应用双层或多层阴茎套,可以减少性交时刺激的强度。阴茎头涂抹表面麻醉剂,也可以有效地推迟性兴奋发生的时间。行为疗法方面具体的操作,有刺激阴茎至快要射精的程度时停止刺激,直到兴奋高潮减退再重新刺激,如此反复多次,直到男方能够耐受大量的刺激而又不射精,通过这种锻炼方法可以使患者承受刺激的能力增加,能够很快的耐受连续刺激而不必间歇。  2023-04-10 16:29
  • 1、分散注意力:在性生活的过程中,过多的关注、过多的兴奋和兴奋会导致性高潮提前到来和早泄。当患者发生性行为时,可以分散自己的注意力,保持温和的呼吸,尽量不要过度刺激大脑,这可以延长性生活。2、适当改变场所:如果在性场所停留很长时间,会影响性生活质量。因此,在做爱时,可以尝试不同的姿势来释放更多的压力。减少压力将对性生活的延续起到积极作用。3、药物治疗:如丁卡因胶浆、达泊西汀、西地那非等。如果性生活长短,则不是由其他生理或外部因素引起的,而是与男性前列腺炎、附睾炎、前列腺增生等疾病有关。这些男科疾病会影响性生活质量,导致阳痿、早泄等症状。通过服用适当的药物对症治疗,改善原有疾病,可以逐步改善性生活质量。  2023-04-10 16:29

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